Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
157
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
139
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
141
00:17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
137
00:22:57
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
139
00:28:49
5,00 km
6
1,00 km
5:57
5:57
140
00:34:46
6,00 km
7
1,00 km
6:01
6:01
140
00:40:47
7,00 km
8
1,00 km
6:06
6:06
138
00:46:53
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
139
00:53:03
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
139
00:59:03
10,00 km
11
1,00 km
6:09
6:09
142
01:05:13
11,00 km
12
0,65 km
3:25
5:16
143
01:08:38
11,65 km
31 januari 2015 - 16:04
Allum-Mellby-strandpromenad
Löpning - Distans
Tuffade runt i maklig takt. Gick långsammare och långsammare, kilometer för kilometer. Så är det ibland
11,65
km
Distans
1:08:38
Tid
5:53
min/km
Snitt
141
Snittpuls
167
Maxpuls
Saucony Mirage
Total distans: 1099 km
annons