Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
149
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
146
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
149
00:15:21
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
149
00:20:33
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
153
00:25:45
5,00 km
6
0,40 km
1:49
4:33
157
00:27:35
5,40 km
23 januari 2015 - 16:45
Flaggstångsfabriken-Åbrinken
Löpning - Distans
Fredagslöpningen håller på att bli ett måste. Så jäkla skönt att inleda helgen med ett löppass. Nu är alla jobbfunderingar bortsprungna och helgen kan börja
5,4
km
Distans
27:35
Tid
5:06
min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
saucony Kinvara 3
Total distans: 859 km
annons