Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
129
00:05:56
1,00 km
2
1,00 km
5:41
5:41
137
00:11:37
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
136
00:17:18
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
140
00:23:01
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
140
00:28:41
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
140
00:34:27
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
142
00:40:07
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
143
00:45:54
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
143
00:51:34
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
146
00:57:12
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
145
01:02:53
11,00 km
12
1,00 km
5:17
5:17
152
01:08:09
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
152
01:13:09
13,00 km
14
0,04 km
0:10
4:46
154
01:13:19
13,04 km
5 oktober 2014 - 10:20
längs säveån-Partille-Gottland-Mellby-Lexby-kåhög-hem
Löpning - Distans
Härlig höstdag. Har hamnat i ett gott flow i löpningen just nu. Förlängde rundan när jag kände att det gick lätt. Gôtt är det.
13,04
km
Distans
1:13:19
Tid
5:37
min/km
Snitt
142
Snittpuls
159
Maxpuls
Saucony Mirage
Total distans: 1099 km
annons