Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
130
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
138
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
141
00:16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
146
00:21:53
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
143
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
146
00:32:48
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
147
00:38:19
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
144
00:43:52
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
148
00:49:31
9,00 km
10
1,00 km
5:30
5:30
148
00:55:01
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
145
01:00:28
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
149
01:05:49
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
151
01:11:16
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
154
01:16:33
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
155
01:21:44
15,00 km
16
1,00 km
5:25
5:25
160
01:27:09
16,00 km
17
0,17 km
0:48
4:52
157
01:27:57
16,17 km
19 april 2014 - 10:50
längs säveån-Partille-Gottland-Lemmingevallen-Mellby-Lexby-kåhög--hem
Löpning - Distans
Tråkigt......första tre, sen kändes det bättre och bättre. Slutade rent euforisk
16,17
km
Distans
1:27:57
Tid
5:26
min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
annons