Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
132
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
142
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
142
00:16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
143
00:22:17
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
146
00:27:51
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
145
00:33:29
6,00 km
7
1,00 km
5:41
5:41
143
00:39:09
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
140
00:44:59
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
139
00:50:37
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
140
00:56:20
10,00 km
11
1,00 km
5:55
5:55
141
01:02:15
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
142
01:08:00
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
144
01:13:33
13,00 km
14
0,64 km
3:34
5:37
149
01:17:07
13,64 km
22 december 2013 - 14:53
längs säveån-Partille-Gottland-Mellby-Lexby-kåhög-Strandprom-hem
Löpning - Distans
22 december och man kan köra i shorts. Härligt på sitt sätt men lite skrämmande egentligen.
13,64
km
Distans
1:17:07
Tid
5:39
min/km
Snitt
142
Snittpuls
154
Maxpuls
Saucony Pro grid
Total distans: 1381 km
annons