Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
150
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
159
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
155
00:16:07
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
160
00:21:45
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
164
00:27:02
5,00 km
6
0,97 km
4:58
5:07
167
00:32:00
5,97 km
30 oktober 2013 - 10:55
strandprom-Humlebad-Herrgården
Löpning - Snabbdistans
Sista inför helgens Finallopp. Försökte hålla lite tempo men rundans höjdare var 2 bävrar (!!) som låg och plaskade i strandkanten i säveån.
5,97
km
Distans
32:00
Tid
5:22
min/km
Snitt
159
Snittpuls
170
Maxpuls
saucony Kinvara 3
Total distans: 859 km
annons
