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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	5:08	6:27	131	00:05:08	0,79 km
2	0,24 km	1:00	4:07	159	00:06:08	1,04 km
3	0,05 km	1:00	18:30	148	00:07:08	1,09 km
4	0,25 km	1:00	3:59	132	00:08:08	1,34 km
5	0,07 km	1:00	14:11	153	00:09:08	1,41 km
6	0,26 km	1:00	3:51	142	00:10:08	1,67 km
7	0,07 km	1:00	15:13	154	00:11:08	1,74 km
8	0,24 km	1:00	4:08	152	00:12:08	1,98 km
9	0,08 km	1:00	12:05	156	00:13:08	2,06 km
10	0,27 km	1:00	3:44	155	00:14:08	2,33 km
11	0,06 km	1:00	16:15	161	00:15:08	2,39 km
12	0,28 km	1:00	3:38	159	00:16:08	2,67 km
13	0,11 km	1:00	9:20	162	00:17:08	2,78 km

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