Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
132
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
142
00:11:12
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
144
00:16:51
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
145
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:40
5:40
149
00:28:04
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
148
00:33:29
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
152
00:39:00
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
153
00:44:27
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
156
00:49:58
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
156
00:55:33
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
159
01:01:08
11,00 km
12
1,00 km
5:34
5:34
160
01:06:42
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
163
01:11:58
13,00 km
14
0,03 km
0:08
4:15
164
01:12:06
13,03 km
17 juli 2013 - 18:54
Gårda-Hem
Löpning - Distans
Idag gick det tungt. Även om jag sprang några ggr i Grekland kan anledningen till att det gick tyngre nog tillskrivas all grekisk mat & öl
13,03
km
Distans
1:12:06
Tid
5:32
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
Saucony Pro grid
Total distans: 1381 km
annons