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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	2:00	4:21	146	00:02:00	0,46 km
2	0,03 km	1:00	28:42	149	00:03:00	0,49 km
3	0,41 km	2:00	4:56	151	00:05:00	0,90 km
4	0,06 km	1:00	16:29	151	00:06:00	0,96 km
5	0,43 km	2:00	4:39	153	00:08:00	1,39 km
6	0,03 km	1:00	34:57	150	00:09:00	1,42 km
7	0,39 km	2:00	5:11	151	00:11:00	1,81 km
8	0,09 km	1:00	11:16	149	00:12:00	1,89 km

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