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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	140	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	147	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	143	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	142	00:30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	145	00:37:05	6,00 km
7	0,53 km	3:09	5:56	151	00:40:15	6,53 km

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