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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	140	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	155	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	162	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	166	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	167	00:30:24	5,00 km
6	0,31 km	2:03	6:35	170	00:32:27	5,31 km