Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
150
00:05:51
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
122
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
6:24
6:24
118
00:18:11
3,00 km
4
0,55 km
3:41
6:45
128
00:21:53
3,55 km
19 februari 2016 - 10:10
Härlanda tjärn
Löpning - Distans
Lagom försiktig ökning av sträcka efter muskelbristning vä vad. Inga känningar annat än litet stel vad. Uppvärmning drygt en tim hundpromenad i bergen. (Pulsdiagram inte så kul, hade ändå pulsband.)
3,55
km
Distans
21:53
Tid
6:10
min/km
Snitt
129
Snittpuls
170
Maxpuls
Saucony Zealot IS...
Total distans: 992 km
annons
