Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
140
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
163
00:15:26
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
157
00:20:29
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
158
00:26:57
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
147
00:31:54
6,00 km
7
1,00 km
4:02
4:02
138
00:35:56
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
167
00:40:48
8,00 km
9
1,00 km
4:02
4:02
159
00:44:50
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
162
00:50:56
10,00 km
11
0,42 km
2:18
5:25
158
00:53:13
10,42 km
7 januari 2012 - 14:59
Gopshus-Oxberg
Längdåkning - Distans
13 minus. Blå extra.
Spårat även bortanför Oxberg, så vi körde vidare en bit. Men oj vad tungt det var! Tuffast i nerförsbackarna när jag inte riktigt litade på balansen.
10,42
km
Distans
53:13
Tid
5:06
min/km
Snitt
155
Snittpuls
180
Maxpuls
Fischer SCS
Total distans: 1953 km
annons