Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:40
4:40
00:04:40
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
140
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
163
00:15:26
3,00 km
4
1,00 km
5:03
5:03
157
00:20:29
4,00 km
5
1,00 km
6:28
6:28
158
00:26:57
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
147
00:31:54
6,00 km
7
1,00 km
4:02
4:02
138
00:35:56
7,00 km
8
1,00 km
4:52
4:52
167
00:40:48
8,00 km
9
1,00 km
4:02
4:02
159
00:44:50
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
162
00:50:56
10,00 km
11
0,42 km
2:18
5:25
158
00:53:13
10,42 km
7 januari 2012 - 14:59
Gopshus-Oxberg
Längdåkning - Distans
13 minus. Blå extra.
Spårat även bortanför Oxberg, så vi körde vidare en bit. Men oj vad tungt det var! Tuffast i nerförsbackarna när jag inte riktigt litade på balansen.
10,42
km
Distans
53:13
Tid
5:06
min/km
Snitt
155
Snittpuls
180
Maxpuls
Fischer SCS
Total distans: 1953 km
annons