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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:32	10:32	111	00:10:32	1,00 km
2	1,00 km	10:22	10:22	93	00:20:54	2,00 km
3	1,00 km	10:35	10:35	113	00:31:29	3,00 km
4	1,00 km	10:27	10:27	113	00:41:56	4,00 km
5	1,00 km	10:21	10:21	118	00:52:17	5,00 km
6	1,00 km	9:57	9:57	125	01:02:14	6,00 km
7	0,10 km	1:10	11:09	117	01:03:23	6,10 km

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