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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	0	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	0	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	0	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	0	00:29:54	5,00 km
6	0,50 km	3:04	6:08	0	00:32:58	5,50 km

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