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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	142	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	158	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	159	00:16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	157	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	159	00:28:18	5,00 km
6	0,47 km	2:47	5:55	169	00:31:04	5,47 km

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