Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
142
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
149
00:11:42
2,00 km
3
1,00 km
5:55
5:55
156
00:17:37
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
153
00:23:39
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
157
00:29:53
5,00 km
6
1,00 km
6:04
6:04
166
00:35:57
6,00 km
7
1,00 km
5:58
5:58
169
00:41:55
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
166
00:47:51
8,00 km
9
1,00 km
6:08
6:08
165
00:53:59
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
169
00:59:52
10,00 km
11
1,00 km
5:47
5:47
171
01:05:39
11,00 km
12
1,00 km
6:31
6:32
160
01:12:11
12,00 km
4 mars 2021 - 17:50
RC 12km
Löpning - Distans
12km myslöpning.
Lite ont på insidan av vaderna vilket medförde att de tänkta intervallerna uteblev.
0 grader, blåsigt...kaallt!
12
km
Distans
1:12:10
Tid
6:01
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
166
Kadens
Asics Gel 2 Blå Nr2
Total distans: 773 km
annons