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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	111	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	123	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	124	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	126	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	126	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	128	00:31:38	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	128	00:36:59	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:22	130	00:37:00	7,01 km