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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	120	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	7:18	7:18	127	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	129	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	129	00:30:46	5,00 km
6	0,45 km	2:35	5:46	128	00:33:21	5,45 km

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