Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
127
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
143
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
146
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
147
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
151
00:25:25
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
149
00:30:27
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
149
00:35:34
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
150
00:40:40
8,00 km
9
0,08 km
0:25
5:05
151
00:41:05
8,08 km
24 juli 2014 - 20:25
Distans
Löpning - Distans
Distans 10km behaglig fart 5:00 - 5:10 min/km
Väldigt varmt, kortade därför 2 km.
8,08
km
Distans
41:05
Tid
5:05
min/km
Snitt
145
Snittpuls
156
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons