Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
127
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
143
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
146
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
147
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
151
00:25:25
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
149
00:30:27
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
149
00:35:34
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
150
00:40:40
8,00 km
9
0,08 km
0:25
5:05
151
00:41:05
8,08 km
24 juli 2014 - 20:25
Distans
Löpning - Distans
Distans 10km behaglig fart 5:00 - 5:10 min/km
Väldigt varmt, kortade därför 2 km.
8,08
km
Distans
41:05
Tid
5:05
min/km
Snitt
145
Snittpuls
156
Maxpuls
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1036 km
annons