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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	00:32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	00:42:54	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:40	00:42:55	8,01 km

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