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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	113	00:07:29	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	117	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	126	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	116	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	128	00:32:43	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	122	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	128	00:44:58	7,00 km
8	0,03 km	0:10	6:22	130	00:45:08	7,03 km

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