Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:10
3:09
0
00:03:10
1,00 km
2
1,00 km
3:37
3:37
0
00:06:46
2,00 km
3
1,00 km
3:18
3:18
0
00:10:04
3,01 km
4
1,00 km
3:01
3:01
0
00:13:05
4,00 km
5
1,00 km
3:47
3:47
0
00:16:52
5,00 km
6
1,00 km
3:24
3:24
0
00:20:16
6,00 km
7
1,00 km
2:49
2:49
0
00:23:05
7,00 km
8
1,00 km
4:04
4:04
0
00:27:09
8,00 km
9
1,00 km
3:20
3:20
0
00:30:29
9,00 km
10
1,01 km
2:51
2:50
0
00:33:20
10,01 km
11
0,99 km
4:14
4:16
0
00:37:34
11,00 km
12
1,00 km
3:30
3:30
0
00:41:04
12,00 km
13
1,00 km
2:55
2:54
0
00:43:59
13,00 km
14
1,00 km
3:54
3:54
0
00:47:53
14,00 km
15
1,00 km
3:23
3:23
0
00:51:16
15,00 km
16
1,00 km
3:23
3:23
0
00:54:39
16,01 km
17
1,00 km
3:32
3:32
0
00:58:11
17,01 km
18
1,00 km
3:31
3:32
0
01:01:42
18,00 km
19
1,00 km
3:36
3:36
0
01:05:18
19,00 km
20
1,00 km
3:13
3:13
0
01:08:31
20,00 km
21
0,09 km
0:21
4:00
0
01:08:53
20,09 km
6 mars 2021 - 07:26
Morgonpass
Längdåkning - Blanke ski
Lillemannen vaknade 04.15 så snarare förmiddag.. Toppen på Borgstena bjöd på en liten sten som låg i bakhåll. Läge att träna på stålsicklingens ädla konst.
20,09
km
Distans
1:08:52
Tid
3:26
min/km
Snitt
annons
