Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
105
00:05:20
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
109
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
109
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
113
00:21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
112
00:26:12
5,00 km
6
1,00 km
5:11
5:11
111
00:31:23
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
112
00:36:36
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
109
00:41:50
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
110
00:46:53
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
111
00:51:50
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
126
00:56:21
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
107
01:01:32
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
114
01:06:37
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
113
01:11:54
14,00 km
15
1,00 km
5:22
5:22
112
01:17:16
15,00 km
16
1,00 km
5:04
5:04
111
01:22:21
16,00 km
17
1,00 km
5:14
5:14
118
01:27:35
17,00 km
18
1,00 km
5:12
5:12
115
01:32:47
18,00 km
19
1,00 km
5:18
5:18
111
01:38:05
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
113
01:43:15
20,00 km
21
1,00 km
5:07
5:07
111
01:48:22
21,00 km
22
1,00 km
5:16
5:16
111
01:53:38
22,00 km
23
1,00 km
5:08
5:08
111
01:58:46
23,00 km
24
1,00 km
5:12
5:12
108
02:03:57
24,00 km
25
1,00 km
4:41
4:41
118
02:08:38
25,00 km
26
1,00 km
4:36
4:36
123
02:13:15
26,00 km
27
1,00 km
4:36
4:36
122
02:17:50
27,00 km
28
1,00 km
4:32
4:32
124
02:22:23
28,00 km
29
1,00 km
4:37
4:37
123
02:27:00
29,00 km
30
1,00 km
4:28
4:28
128
02:31:28
30,00 km
31
1,00 km
4:36
4:36
122
02:36:03
31,00 km
32
1,00 km
4:01
4:01
134
02:40:04
32,00 km
33
1,00 km
4:42
4:42
128
02:44:46
33,00 km
34
0,01 km
0:02
3:12
123
02:44:48
33,01 km
6 mars 2021 - 09:57
Långpass
Löpning - Distans
Långpass som kördes i västerort. Mycket blåsigt på sina ställen. Körde med Sara, Stefan, Hanna och Sävis. Lätt fartökning sista 8k.
33,01
km
Distans
2:44:48
Tid
5:00
min/km
Snitt
115
Snittpuls
142
Maxpuls
192
Kadens
Endorphin Speed
Total distans: 1141 km