Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
17,57 km43:295:459900:43:297,57 km
27,58 km43:005:4010001:26:2915,16 km
37,64 km42:545:3710102:09:2322,80 km
40,06 km0:205:369802:09:4222,86 km

6 mars 2021 - 09:41

ÖSK, 3 x 7,5an

Längdåkning - Distans
+3º. Fint pistat elljusan, men inte mot Remonthagen. Jag spårade och det blåste igen till nästa passage. Frisk vind, mkt skräp i spåren.
22,86   km
Distans
2:09:42
Tid
5:40   min/km
Snitt
100
Snittpuls
119
Maxpuls
2017 Madshus, Nan...
Total distans: 2457 km