Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:14
4:14
162
00:04:14
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
174
00:08:27
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
177
00:12:43
3,00 km
4
1,00 km
4:17
4:17
176
00:17:01
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
177
00:21:27
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
177
00:25:58
6,00 km
7
0,26 km
1:10
4:25
179
00:27:08
6,26 km
4 september 2014 - 17:12
Forsbacka
Löpning - Tempo
Tempoträning Forsbacka runt. Motvind från Forsbacka påverkade farten lite grann. Kände mig pigg och stark i benen idag!
6,26
km
Distans
27:08
Tid
4:20
min/km
Snitt
174
Snittpuls
181
Maxpuls
Inov-8 Road-X 233
Total distans: 129 km
annons