Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,22 km
0:52
3:55
155
00:00:52
0,22 km
2
0,02 km
0:58
44:39
160
00:01:50
0,24 km
3
0,20 km
0:43
3:33
162
00:02:34
0,45 km
4
0,01 km
1:00
01:13:47
164
00:03:34
0,46 km
5
0,21 km
0:45
3:30
164
00:04:18
0,67 km
6
0,01 km
0:56
01:05:52
165
00:05:14
0,69 km
7
0,21 km
0:43
3:21
168
00:05:57
0,90 km
8
0,03 km
0:54
31:13
166
00:06:52
0,93 km
19 augusti 2014 - 18:15
4x200 m + 60 s
Löpning - Fartlek
4x200 meter med 60 sekunder vila. Lite stegrande fart på intervallerna men runt 3:30 i snitt.
0,93
km
Distans
6:52
Tid
7:23
min/km
Snitt
163
Snittpuls
182
Maxpuls
New Balance MT1210
Total distans: 987 km
annons