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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	0	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	0	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	00:29:35	5,00 km
6	0,80 km	4:26	5:33	0	00:34:01	5,80 km

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