annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:437:43000:07:431,00 km
21,00 km6:516:51000:14:332,00 km
31,00 km5:405:40000:20:133,00 km
41,00 km5:565:56000:26:094,00 km
51,00 km6:326:32000:32:415,00 km
60,54 km3:567:18000:36:375,54 km

26 mars 2015 - 19:36

Runt på Mossen

Löpning - Distans
Hade tagit fel på tiden för jogginggruppen så var 30 minuter sen. Sprang lite på egen hand. Det var faktiskt kanske inte kul men helt ok med att växla snabbt och långsamt mellan lyktstolparna.
5,54   km
Distans
36:37
Tid
6:37   min/km
Snitt
ASCIIs new balance
Total distans: 269 km
annons