annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:436:43000:06:431,00 km
21,00 km6:226:22000:13:052,00 km
31,00 km6:316:31000:19:363,00 km
41,00 km6:426:42000:26:184,00 km
51,00 km6:316:31000:32:495,00 km
61,00 km6:246:24000:39:136,00 km
71,00 km6:586:58000:46:117,00 km
81,00 km6:526:52000:53:038,00 km
91,00 km8:258:25001:01:289,00 km
101,00 km9:469:46001:11:1310,00 km
111,00 km7:287:28001:18:4211,00 km
121,00 km7:147:14001:25:5512,00 km
131,00 km7:317:31001:33:2613,00 km
141,00 km7:367:36001:41:0214,00 km
151,00 km7:437:43001:48:4515,00 km
161,00 km8:098:09001:56:5416,00 km
171,00 km7:107:10002:04:0417,00 km
180,01 km0:025:20002:04:0617,01 km

4 oktober 2014 - 14:43

Över Ågestabron och ut vid Orlången

Löpning - Distans
Försökte hitta bra stig över till Ågesta men lyckades inte. Därmed en lite längre och långsammare runda än jag tänkte mig. Men hittade fin stig istället för gång- och cykelvägen vid Ågesta-vägen.
17,01   km
Distans
2:04:06
Tid
7:18   min/km
Snitt
W's Merrell Baref...
Total distans: 1003 km
annons