Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:16
6:16
0
00:06:16
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
0
00:12:03
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
0
00:17:46
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
0
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
0
00:28:05
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
0
00:33:16
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
0
00:38:11
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
0
00:43:29
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
0
00:48:36
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
0
00:53:09
10,00 km
11
0,01 km
0:03
6:29
0
00:53:12
10,01 km
25 november 2014 - 16:06
3 varv kuperat, ruddalens elljusspår + lite extra
Löpning - Distans
Bra tempo alla 3 varv. Sista 1000m snabb fart.
10,01
km
Distans
53:12
Tid
5:19
min/km
Snitt
annons