Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
0
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
0
00:11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
0
00:17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
0
00:22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
0
00:28:15
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
0
00:34:07
6,00 km
7
1,00 km
5:35
5:35
0
00:39:42
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
0
00:45:30
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
0
00:51:24
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
0
00:56:37
10,00 km
11
0,34 km
1:33
4:38
0
00:58:10
10,34 km
13 oktober 2014 - 12:24
kuperat elljusspår ruddalen. 3 varv o lite extra.
Löpning - Distans
Segt första 7 km, sen fick man mera ork och bättre känsla i kroppen. Sjukt konstigt men klagar inte ;)
10,34
km
Distans
58:10
Tid
5:38
min/km
Snitt
annons