Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
0
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
0
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
0
00:15:59
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
0
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
0
00:27:14
5,00 km
6
1,00 km
5:59
5:59
0
00:33:13
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
0
00:38:52
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
0
00:43:52
8,00 km
9
0,02 km
0:07
5:14
0
00:43:59
8,02 km
7 augusti 2014 - 19:48
Två varv i elljusspåret och ett extra runt ruddalen. Längsta hittills.
Löpning - Distans
Liter kyligare nu så man slipper dö av värmeslag.
Gick väldigt bra...hyfsat tempo i elljusspåret.
8,02
km
Distans
43:59
Tid
5:29
min/km
Snitt
annons