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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	0	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	0	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	0	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	0	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	0	00:33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	00:38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	0	00:43:52	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:14	0	00:43:59	8,02 km

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