Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
5:33
5:33
00:21:48
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
00:27:17
5,00 km
6
1,00 km
5:40
5:40
00:32:57
6,00 km
7
1,00 km
6:11
6:11
00:39:08
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
00:44:50
8,00 km
9
1,00 km
5:14
5:14
00:50:04
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
00:55:36
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
01:01:56
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
01:07:38
12,00 km
13
1,00 km
6:20
6:20
01:13:58
13,00 km
14
1,00 km
6:32
6:32
01:20:30
14,00 km
15
1,00 km
5:35
5:35
01:26:05
15,00 km
16
1,00 km
5:35
5:35
01:31:40
16,00 km
17
1,00 km
5:25
5:25
01:37:05
17,00 km
18
1,00 km
5:58
5:58
01:43:03
18,00 km
19
1,00 km
5:35
5:35
01:48:38
19,00 km
20
1,00 km
5:30
5:30
01:54:07
20,00 km
21
0,77 km
4:12
5:27
01:58:19
20,77 km
14 september 2014 - 09:35
Gånsta Upplandsleden Bredsand
Löpning - Distans
Mycket bra flyt. Tog det försiktigt i skogen.
20,77
km
Distans
1:58:19
Tid
5:42
min/km
Snitt
Mirage 2 Gula
Total distans: 1035 km
annons