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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	10:24	5:12	133	00:10:24	2,00 km
2	2,00 km	10:03	5:02	144	00:20:27	4,00 km
3	2,00 km	10:22	5:11	146	00:30:50	6,00 km
4	2,00 km	9:57	4:58	150	00:40:47	8,00 km
5	2,00 km	10:08	5:04	149	00:50:55	10,00 km
6	2,00 km	10:05	5:03	152	01:01:00	12,00 km
7	2,00 km	10:18	5:09	150	01:11:18	14,00 km
8	0,09 km	0:29	5:27	147	01:11:47	14,09 km

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