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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,99 km	4:43	4:46	164	00:04:43	0,99 km
2	1,01 km	4:37	4:35	163	00:09:20	2,00 km
3	0,99 km	4:40	4:42	164	00:14:00	2,99 km
4	0,98 km	4:37	4:42	157	00:18:37	3,97 km
5	1,01 km	4:49	4:47	158	00:23:26	4,98 km
6	1,01 km	4:50	4:48	159	00:28:16	5,98 km
7	1,00 km	4:49	4:48	167	00:33:05	6,99 km
8	0,99 km	4:50	4:53	166	00:37:55	7,98 km
9	1,01 km	5:12	5:11	165	00:43:07	8,98 km
10	0,06 km	0:28	7:59	166	00:43:35	9,04 km
11	1,01 km	4:43	4:41	167	00:48:18	10,04 km
12	0,99 km	4:55	4:57	168	00:53:13	11,04 km
13	1,01 km	4:46	4:44	166	00:57:59	12,04 km
14	0,16 km	0:54	5:35	134	00:58:53	12,21 km
15	0,00 km	0:02	0:00	130	00:58:55	12,21 km
16	0,00 km	0:06	0:00	129	00:59:01	12,21 km
17	0,00 km	0:00	0:00	0	00:59:01	12,21 km
18	0,00 km	0:00	0:00	0	00:59:01	12,21 km
19	1,00 km	5:15	5:15	125	01:04:16	13,21 km
20	0,00 km	0:04	0:00	123	01:04:20	13,21 km
21	1,00 km	5:02	5:02	148	01:09:22	14,21 km
22	1,00 km	4:52	4:52	151	01:14:14	15,21 km
23	1,01 km	4:38	4:34	156	01:18:52	16,22 km
24	0,26 km	1:26	5:34	131	01:20:18	16,48 km
25	0,00 km	0:22	0:00	127	01:20:40	16,48 km
26	0,58 km	2:54	5:00	139	01:23:34	17,06 km

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