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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	141	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	146	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	144	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	147	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	147	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	144	00:41:46	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	147	00:47:37	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	147	00:53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	148	00:59:18	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	150	01:04:58	11,00 km
12	0,28 km	1:25	5:07	148	01:06:23	11,28 km