Ängabo
Löpning - Återhämtning
Halvlugn, kort runda för att få musklerna att jobba i rätt riktning igen och känna att knäskålarna satt på plats. Lite stickning i högerknät första 2 men sedan kändes det bra. Överraskande bra flyt men pulsen steg konstant trots lugnt tempo så återhämtad är man knappast.
