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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	146	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	167	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	173	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	165	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	165	00:27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	168	00:33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	174	00:39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	197	00:44:33	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	203	00:50:03	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	196	00:55:35	10,00 km
11	0,01 km	0:01	1:45	198	00:55:36	10,01 km

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