Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
139
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
144
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
136
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
137
00:21:54
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
129
00:27:20
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
131
00:32:46
6,00 km
7
1,00 km
5:38
5:38
132
00:38:24
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
129
00:43:55
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
126
00:49:22
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
128
00:54:43
10,00 km
11
1,00 km
5:37
5:37
127
01:00:20
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
126
01:05:46
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
127
01:11:11
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
124
01:16:37
14,00 km
15
1,00 km
5:33
5:33
127
01:22:10
15,00 km
16
1,00 km
5:30
5:30
127
01:27:40
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
126
01:33:04
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
122
01:38:13
18,00 km
19
1,00 km
5:23
5:23
130
01:43:36
19,00 km
20
1,00 km
5:20
5:20
132
01:48:56
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
129
01:54:25
21,00 km
22
1,00 km
5:23
5:23
135
01:59:48
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
138
02:05:00
23,00 km
24
0,76 km
3:56
5:09
128
02:08:56
23,76 km
7 mars 2021 - 09:41
Runt Sjöarna i Solna
Löpning - Distans
Lugnt långpass i svinkall vind. Lite tung känsla men jobbet gjort!
23,76
km
Distans
2:08:55
Tid
5:26
min/km
Snitt
130
Snittpuls
161
Maxpuls
168
Kadens