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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	148	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	157	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	161	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	160	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	159	00:32:41	6,00 km
7	0,44 km	2:08	4:53	170	00:34:49	6,44 km

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