Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:53
3:53
00:03:53
1,00 km
2
1,00 km
3:50
3:50
00:07:43
2,00 km
3
1,00 km
3:58
3:58
00:11:41
3,00 km
4
1,00 km
3:49
3:49
00:15:30
4,00 km
5
1,00 km
4:15
4:15
00:19:45
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
00:24:34
6,00 km
7
1,00 km
3:53
3:53
00:28:27
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
00:32:55
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
00:37:42
9,00 km
10
1,00 km
4:49
4:49
00:42:31
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
00:47:17
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
00:52:06
12,00 km
13
1,00 km
4:16
4:16
00:56:22
13,00 km
14
1,00 km
4:59
4:59
01:01:22
14,00 km
15
1,00 km
4:26
4:26
01:05:47
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
01:11:12
16,00 km
17
1,00 km
5:31
5:31
01:16:43
17,00 km
18
1,00 km
4:13
4:13
01:20:56
18,00 km
19
1,00 km
4:14
4:14
01:25:10
19,00 km
20
1,00 km
4:44
4:44
01:29:55
20,00 km
21
1,00 km
4:05
4:05
01:33:59
21,00 km
22
0,18 km
0:37
3:25
01:34:37
21,18 km
18 maj 2013 - 13:00
Göteborgsvarvet 2013
Löpning - Tävling
Efter fem kilometer fick det vara nog i värmen. Sprang resterande med gångpauser vid vätskestationerna. Höll på att koka upp inifrån av värmen.
21,1
km
Distans
1:34:37
Tid
4:29
min/km
Snitt
annons