Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
6:17
6:17
00:22:40
4,00 km
5
1,00 km
6:35
6:35
00:29:15
5,00 km
6
1,00 km
6:51
6:51
00:36:06
6,00 km
7
1,00 km
7:44
7:44
00:43:50
7,00 km
8
1,00 km
7:33
7:33
00:51:23
8,00 km
9
1,00 km
6:30
6:30
00:57:54
9,00 km
10
1,00 km
6:10
6:10
01:04:03
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
01:09:58
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
01:15:46
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
01:21:22
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
01:26:17
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
01:31:18
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
01:36:40
16,00 km
17
0,29 km
1:41
5:49
01:38:21
16,29 km
22 augusti 2013 - 17:35
Marka-tur
Löpning - Distans
Litt kort etter middag, men det går på et vis når jeg løper såpass sakte. Sti, skogsvei og asfalt.
Det ble idag ikke helt som planlagt igår. Tar mest sannsynlig løpefri i morgen.
16,29
km
Distans
1:38:21
Tid
6:02
min/km
Snitt
Inov-8 Roclite 27...
Total distans: 1306 km
annons