Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:40
0
00:05:41
1,00 km
2
0,71 km
4:26
6:16
0
00:10:07
1,71 km
3
0,83 km
3:54
4:41
0
00:14:01
2,54 km
4
0,41 km
2:02
4:56
0
00:16:03
2,95 km
5
0,40 km
1:59
5:00
0
00:18:02
3,35 km
6
1,00 km
5:44
5:45
0
00:23:46
4,35 km
7
1,00 km
5:44
5:44
0
00:29:30
5,35 km
8
1,00 km
5:33
5:33
0
00:35:03
6,35 km
9
1,00 km
5:26
5:27
0
00:40:29
7,35 km
10
0,66 km
3:45
5:38
0
00:44:14
8,01 km
7 mars 2021 - 16:59
Rsd 219
Löpning - Distans
Testade lite gränser idag oxå. 10 min Uppv. 4x90 s 4.45tempo med 30 s joggvila. Avslutade med 5 stadiga km.
8,01
km
Distans
44:14
Tid
5:31
min/km
Snitt
annons