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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	148	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	159	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	160	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	167	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	166	00:32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	169	00:38:51	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	169	00:45:20	7,00 km
8	0,06 km	0:22	5:58	165	00:45:43	7,06 km

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