GPS-pass | Långpass 105 min

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	133	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	139	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	149	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	147	00:19:39	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	147	00:24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	149	00:29:25	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	148	00:34:34	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	150	00:39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	146	00:44:58	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	145	00:50:20	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	149	00:55:05	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	148	01:00:05	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	153	01:05:32	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	155	01:10:37	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	150	01:15:22	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	154	01:20:08	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	153	01:25:25	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	151	01:30:29	18,00 km
19	1,00 km	5:41	5:41	156	01:36:10	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	155	01:41:01	20,00 km
21	0,67 km	3:01	4:28	154	01:44:02	20,67 km

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