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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	160	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	163	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	160	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	161	00:24:06	4,00 km
5	0,26 km	1:37	6:15	160	00:25:43	4,26 km

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