Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:21
3:21
153
00:03:21
1,00 km
2
0,14 km
0:29
3:33
160
00:03:51
1,14 km
3
0,29 km
3:16
11:15
121
00:07:07
1,43 km
4
1,00 km
3:20
3:20
156
00:10:27
2,43 km
5
0,15 km
0:31
3:32
163
00:10:58
2,58 km
6
0,28 km
3:10
11:21
126
00:14:07
2,85 km
7
1,00 km
3:25
3:25
157
00:17:32
3,85 km
8
0,14 km
0:31
3:37
165
00:18:03
4,00 km
9
0,30 km
3:07
10:29
129
00:21:10
4,29 km
10
1,00 km
3:28
3:28
158
00:24:38
5,29 km
11
0,16 km
0:34
3:41
164
00:25:12
5,45 km
12
0,30 km
3:10
10:34
128
00:28:22
5,75 km
13
1,00 km
3:26
3:26
158
00:31:48
6,75 km
14
0,17 km
0:35
3:30
166
00:32:23
6,91 km
15
0,01 km
0:01
2:26
165
00:32:24
6,92 km
22 februari 2016 - 18:37
Intervall 5x4 min
Löpning - Övrigt
Med KUL.
6,92
km
Distans
32:23
Tid
4:41
min/km
Snitt
145
Snittpuls
167
Maxpuls
annons