Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
148
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
160
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
173
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
178
00:20:42
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
180
00:25:46
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
181
00:31:02
6,00 km
7
0,64 km
3:10
4:57
185
00:34:12
6,64 km
7 december 2011 - 17:37
Karlstad-runda
Löpning - Distans
Skön runda i Karlstad på tjänsteresa. Kändes riktigt bra trots relativt bra tempo. Var lite småhalt nästan hela vägen men gick väldigt bra att springa ändå.
6,64
km
Distans
34:12
Tid
5:09
min/km
Snitt
171
Snittpuls
187
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons
