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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	151	00:05:13	1,00 km
2	0,16 km	0:59	6:21	161	00:06:13	1,16 km
3	0,93 km	4:02	4:21	179	00:10:14	2,08 km
4	0,65 km	3:58	6:09	161	00:14:12	2,73 km
5	0,95 km	4:01	4:14	178	00:18:13	3,68 km
6	0,51 km	2:59	5:47	162	00:21:12	4,19 km
7	0,94 km	4:01	4:16	176	00:25:13	5,13 km
8	1,00 km	5:32	5:32	162	00:30:45	6,13 km
9	0,21 km	1:08	5:29	159	00:31:52	6,34 km

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